Workshops

Uhrzeit: 17:00 bis 19:00 Uhr

Ort: Großer Yogaraum im „Zenloft“, Altenberger Platz 5, 01277 Dresden

Nächste Termine: 21. November(ausgebucht) – 05. Dezember | Termine 2026: 16. Januar – 27. Februar – 13. März – 17. April

Kosten pro Person: 50,-€ – Falls du kommen möchtest, melde dich bitte kurz per Mail oder WhatsApp an

Einmal im Monat öffnen wir gemeinsam einen geschützten Raum für intensive Atemarbeit in der Gruppe. Hier hast Du die Möglichkeit, das Holotrope Atmen und andere tiefgehende Atemtechniken in einer achtsamen und vertrauensvollen Atmosphäre zu erfahren.

Die Energie der Gruppe wirkt dabei wie ein Katalysator: Getragen und gehalten vom kollektiven Feld, fällt es oft leichter, sich auf die innere Reise einzulassen und tiefer zu gehen. In dieser besonderen Tiefe können sich innere Blockaden zeigen, emotionale Prozesse in Bewegung kommen und heilsame Erkenntnisse auftauchen – manchmal still, manchmal kraftvoll, manchmal überraschend sanft.

Begleitet von Musik, bewusster Atmung und achtsamer Begleitung kommst Du in Kontakt mit tieferen Schichten Deines Bewusstseins. Es entsteht ein Raum, in dem Du Dich selbst wieder fühlen, ordnen und mit neuer Klarheit begegnen kannst.

Diese Abende sind eine Einladung, Altes loszulassen, innere Räume zu klären und neue Kraft zu schöpfen – gemeinsam mit anderen, doch ganz bei Dir.

Hier findest Du noch weitere Informationen direkt auf meiner Praxis-Seite.

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29. – 30. Januar 2026: 2-Tages-Workshop „Ich habe vergessen, wer ich bin“ – Ein 2-Tages-Workshop zum Entdecken des wahren Ichs, innerer Ressourcen und des eigenen Seelenwegs (299,- € pro Person)

Uhrzeit: 09:00 bis 17:00 Uhr

Ort: Praxis für Ganzheitliche Medizin, Tzschimmerstr. 3, 01309 Dresden

Erinnere dich daran, wer du bist – jenseits von Rollen, Erwartungen und Alltag
Kennst du das Gefühl, dich selbst aus den Augen verloren zu haben? Als würdest du funktionieren, statt wirklich zu leben? Vielleicht ahnst du, dass mehr in dir steckt – ein Teil, der still darauf wartet, wieder in Verbindung mit deinem wahren Wesen zu treten.

Dieser zweitägige Intensiv-Workshop lädt dich ein, diese Rückverbindung zu wagen. In einem geschützten Raum darfst du Schichten ablegen, dich von inneren Begrenzungen befreien und dich auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene neu entdecken. Mit kraftvollen Methoden wie Atemarbeit, Energiearbeit, systemischen Prozessen und schamanischen Zugängen öffnet sich ein Erfahrungsfeld, das dich zurückbringt zu deinem inneren Licht, deiner Klarheit und deinem ureigenen Ausdruck.

Hier geht es nicht um mehr Wissen – sondern ums Erinnern. An das, was du in Wahrheit bist.

Was dich erwartet:

Inhalte & Schwerpunkte des Workshops:

• Meditative Innenschau – Geführte Meditationen helfen dir, dich mit deiner Essenz zu verbinden und Klarheit über dein wahres Selbst zu finden.
• Energetisches Clearing – Durch tiefgehende Energiearbeit erkennst du hinderliche Muster und Blockaden – und löst, was dich bisher daran gehindert hat, frei du selbst zu sein.
• Spiegelerfahrungen mit anderen – In achtsamen Begegnungen entdeckst du dich neu – im Gegenüber und im eigenen Blick.
• Systemische Prozesse – Alte Rollen und Prägungen, die dich im Unbewussten steuern, werden sichtbar – und dürfen neu geordnet werden.
• Holotropes Atmen & Breathwork – Der verbundene Atem bringt dich in Kontakt mit verdrängten Gefühlen, ungenutzter Lebenskraft und tiefer Selbsterfahrung.
• Schamanische Reise zum Krafttier – Dein Krafttier wird zum Spiegel und Begleiter – ein Anker für Stärke, Intuition und innere Ausrichtung.
• Körperarbeit zur Erdung – Du verankerst das Erlebte durch einfache Übungen im Körper – für ein stabiles, authentisches Körpergefühl.
• Rituelle Elemente & Integration – Rituale helfen dir, Wandlung zu vollziehen, dich selbst zu würdigen und neue Räume zu betreten.
• Gemeinsamer Austausch – Offene Gesprächsrunden geben Raum für Verbindung, Erkenntnis und das Teilen deiner inneren Prozesse.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur den Wunsch, dir selbst zu begegnen.
Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Dieser Workshop erinnert dich daran.

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06. – 07. Februar 2026: 2-Tages-Workshop „Mein Partner mein Spiegel “ – Ein 2-Tages-Workshop für das Erkennen des eigenen Selbst in meinem Gegenüber (299,- € pro Person)

Uhrzeit: 09:00 bis 17:00 Uhr

Ort: Praxis für Ganzheitliche Medizin, Tzschimmerstr. 3, 01309 Dresden

Unsere tiefsten Beziehungen sind nicht nur Begegnungen mit anderen Menschen – sie sind ein kraftvoller Spiegel für unser eigenes Inneres. Ob Partner:in, Familie, Freund:innen oder Kolleg:innen: Oft offenbaren uns diese Verbindungen unbewusst unsere inneren Konflikte, alten Verletzungen oder unerfüllten emotionalen Bedürfnisse.

In diesem intensiven Wochenend-Workshop erhältst du die Möglichkeit, dich selbst auf neue Weise durch die Dynamik deiner Beziehungen zu verstehen. Du lernst, alte Muster zu erkennen, innere Projektionen zu durchschauen und mit mehr Mitgefühl und Bewusstsein in Beziehung zu treten – mit dir selbst und deinem Gegenüber.

Geführte Atemarbeit, energetische Übungen, Aufstellungsarbeit und schamanisch inspirierte Methoden begleiten dich durch diesen Prozess. Der Workshop schafft einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung, in dem auch Unsicherheit, Verletzlichkeit und tiefere Emotionen willkommen sind. Es ist kein bestimmter Beziehungsstatus notwendig – das Angebot richtet sich an alle Menschen, die ihre Beziehungskompetenz vertiefen und ihr Selbstbild über zwischenmenschliche Spiegel erweitern möchten.

Was dich erwartet:

Inhalte & Schwerpunkte des Workshops:

• Erkennen von Beziehungsmustern – Welche wiederkehrenden Dynamiken beeinflussen dein Miteinander?
• Projektionen verstehen und transformieren – Was in dir zeigt sich durch den anderen?
• Arbeit mit dem inneren Kind & schamanischen Reisen – Was braucht dein jüngerer Anteil, um sich sicher und ganz zu fühlen?
• Schattenintegration – Verborgene oder abgelehnte Persönlichkeitsanteile annehmen lernen
• Körperorientierte Atem- und Energiearbeit – Zugang zu tiefen, oft unbewussten Gefühlen schaffen
• Spiegel- & Partnerübungen – Authentische Begegnung üben, ohne Schutzmechanismen
• Systemische Aufstellungen & energetische Klärung – Beziehungsmuster sichtbar machen und lösen
• Ritualarbeit & Innenschau – Raum für neue Ausrichtung, Verbindung und innere Klarheit

Am Ende des Workshops verstehst du deine Beziehungen auf einer tieferen Ebene. Du gehst gestärkt, bewusster und mit mehr innerer Klarheit – bereit, dich selbst und andere in echtem Kontakt zu erleben.

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28.02.2026 Tages-Workshop für „Die transformierende Kraft Deines Atems“ (129,- € pro Person)

Uhrzeit: 10:00 bis 18:00 Uhr

Ort: Praxis für Ganzheitliche Medizin, Tzschimmerstr. 3, 01309 Dresden

Der Atem begleitet uns von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens – oft unbemerkt, still und selbstverständlich. Doch hinter dieser scheinbaren Selbstverständlichkeit verbirgt sich ein machtvolles Werkzeug zur Selbstheilung, emotionalen Klärung und Rückverbindung mit dem, was wir im tiefsten Inneren sind.

Wir werden an dem Tag 2 holotrope Atemsitzungen durchführen, begleitet von anderen Atemtechniken. In geführten Sequenzen wechseln sich sanfte Atemimpulse mit kraftvollen Atemreisen ab. Elemente aus verschiedenen Formen des verbundenen und holotropen Atems – ergänzt durch Musik, achtsame Körperarbeit und energetische Begleitung – helfen dir, tief in dein inneres Erleben einzutauchen.

Du wirst eingeladen, deinem eigenen Rhythmus zu folgen, dich durch deinen Atem führen zu lassen – zu dem, was in dir gehört, gefühlt oder befreit werden möchte. Vielleicht zeigen sich unbewusste Anteile, alte Emotionen oder festgehaltene Spannungen. Vielleicht öffnet sich aber auch ein Raum von innerem Frieden, Weite und Verbundenheit, der lange in dir geschlummert hat.

Was dich erwartet:

Emotionale Entlastung & Reinigung
Lass los, was dich nicht mehr trägt – und öffne dich für neue Lebendigkeit.

Transformation alter Muster & Blockaden
Durch bewusste Atemarbeit können tief verankerte Spannungen ins Fließen kommen.

Zugang zu innerer Weisheit & Intuition
In der Tiefe deines Atems wartet oft die Antwort, nach der dein Verstand sucht.

Stärkung deiner Selbstheilungskraft & Resilienz
Der bewusste Atem reguliert dein Nervensystem und stärkt deine innere Stabilität.

Verwurzelung, Zentrierung & neue Klarheit
Finde Halt in dir selbst – und neue Orientierung für deinen Alltag

Ob du zum ersten Mal bewusst mit deinem Atem arbeitest oder bereits Erfahrungen mitbringst – dieser Tag ist für dich, wenn du bereit bist, dich dir selbst mit Achtsamkeit und Tiefe zuzuwenden. Alles, was du brauchst, ist dein Körper, dein Atem – und die Offenheit, dich in einem geschützten Rahmen auf eine innere Reise einzulassen.

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Datum: Einmal im Monat am Dienstag
Zeit: 16:00 bis 20:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 79 € pro Person
Jeder Workshop ist einzeln buchbar – du kannst ganz frei entscheiden, wann du dabei sein möchtest.

06.01.2026 – Energetische Wirbelsäulenaufrichtung

Finde deine innere Achse und bring dich ins Gleichgewicht

Die Wirbelsäule ist unsere zentrale Lebensachse – körperlich, energetisch und geistig. Sie spiegelt unsere Geschichte, Haltung und Verbindung zwischen Himmel und Erde wider.
In diesem Workshop lernst du, wie energetische Aufrichtung und die Arbeit mit Runen eine tiefgreifende Neuordnung in deinem System anregen können.

Du erfährst Techniken, um deine Mitte zu stabilisieren, alte Spannungen zu lösen und dich neu auszurichten.
So entsteht ein Gefühl von Stärke, Klarheit und Leichtigkeit – Aufrichtung wird zum natürlichen Ausdruck deines inneren Gleichgewichts.

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03.02.2026 – Ehrliches Mitteilen

Authentische Kommunikation und emotionale Präsenz

„Ehrliches Mitteilen“ ist eine einfache, aber zutiefst heilsame Praxis: Du sprichst aus, was wirklich in dir lebendig ist – ohne Masken, ohne Analyse.
In diesem Workshop erfährst du, wie du über bewusste Sprache, achtsames Zuhören und Resonanz echte Verbindung schaffen kannst – mit dir selbst und anderen.

Wir üben, emotional wahrhaftig zu sprechen, im Kontakt zu bleiben und zuzuhören, ohne zu bewerten.
Das stärkt Vertrauen, Präsenz und innere Stabilität – und zeigt, wie befreiend es ist, einfach gehört zu werden.

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03.03.2026 – Eingeschlossene Emotionen

Befreiung von innerem Ballast

Emotionen sind pure Lebensenergie. Werden sie festgehalten oder verdrängt, staut sich diese Energie im Körper.
In diesem Workshop erforschst du, wie sich alte, blockierte Emotionen zeigen – und wie du sie über Körperwahrnehmung, Pendelarbeit, Atem und sanfte energetische Methoden achtsam lösen kannst.

So kann Energie wieder frei fließen, Spannung sich auflösen, und du findest zurück in Lebendigkeit, Klarheit und innere Ruhe.

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14.04.2026 – Spiegelarbeit & Stuhldialoge

Begegnung mit deinem inneren Du

In uns leben viele Anteile – verletzte, schützende, suchende und weise.
Dieser Workshop führt dich über Spiegelübungen und Stuhldialoge in einen bewussten Dialog mit diesen inneren Stimmen.

Du lernst, ihnen zuzuhören, sie zu verstehen und zu integrieren. So verwandelt sich innerer Konflikt in Selbstmitgefühl und Klarheit.
Diese Arbeit öffnet einen Raum tiefer Selbsterkenntnis – und lässt dich erfahren, wie Heilung durch ehrliche Begegnung mit dir selbst beginnt.

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05.05.2026 – Chakren verstehen & lesen

Die Sprache deiner Energiezentren

Die Chakren sind energetische Schnittstellen zwischen Körper, Gefühl und Bewusstsein.
In diesem Workshop lernst du, die sieben Hauptchakren als Landkarte deines Energiesystems zu verstehen – zu spüren, zu lesen und zu harmonisieren.

Über Atem, Meditation und intuitive Wahrnehmung erkennst du Blockaden und lernst, deine Energieflüsse bewusst zu regulieren.
Das führt zu mehr Vitalität, innerer Balance und einem klareren Gespür für deine energetische Struktur.

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09.06.2026 – Glaubenssätze transformieren

Freiheit beginnt im Denken

Unsere Gedanken prägen unsere Realität – doch oft lenken unbewusste Überzeugungen unser Leben.
In diesem Workshop erfährst du, wie du hinderliche Glaubenssätze erkennst, ihre Wurzeln verstehst und sie in unterstützende Denkformen wandeln kannst.

Über Bewusstseinsarbeit, energetische Klärung und praktische Transformationsübungen findest du zu mentaler Klarheit und innerer Freiheit.
Du gehst mit dem Gefühl: Ich darf neu denken – und neu leben.

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08.09.2026 – Arbeit mit dem inneren Kind

Heilung durch Mitgefühl und Selbstführung

Das innere Kind repräsentiert unsere ursprüngliche Lebendigkeit – aber auch alte Verletzungen.
In diesem Workshop trittst du über geführte Meditationen, innere Bilder und Körperwahrnehmung in Kontakt mit deinem inneren Kind.

Du lernst, Gefühle zu verstehen und zu halten, anstatt sie zu verdrängen.
So entsteht eine neue Form innerer Führung – getragen von Selbstannahme, Mitgefühl und Stärke.

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06.10.2026 – Schamanische Techniken & Krafttierreise

Rückverbindung mit deiner inneren Weisheit

Schamanische Arbeit lehrt die Verbundenheit allen Lebens.
In diesem Workshop reist du – begleitet von Trommelrhythmen und Ritualen – in die feinen Ebenen deines Bewusstseins.

Du begegnest deinem Krafttier, verbindest dich mit den Elementen und erfährst, wie du schamanische Werkzeuge zur Selbstheilung und Erdung einsetzen kannst.
Ein Tag für tiefe Verbundenheit, Vertrauen und innere Führung.

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03.11.2026 – Tarot als Spiegel der Seele

Symbole intuitiv verstehen

Das Tarot ist ein Spiegel des Bewusstseins – kein Orakel, sondern ein Weg zur Selbsterkenntnis.
In diesem Workshop lernst du, Karten intuitiv zu lesen, Symbole zu deuten und ihre Sprache als Spiegel deiner inneren Prozesse zu begreifen.

So entsteht ein lebendiger Dialog zwischen dir und deiner Seele – voller Inspiration, Tiefe und Klarheit.

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